Beneficios del pescado para el corazón
Los ácidos grasos del pescado (omega 3) ayudan a controlar una buena presión arterial. Reduce la inflamación de las venas del corazón. Así como también reduce el riesgo de tener arritmias cardíacas. Disminuye la formación de coágulos de sangre. Mejora la salud arterial. Aumenta la habilidad de adaptación del ritmo cardíaco, disminuye el riesgo de un ataque cardíaco. Disminuye la posibilidad de muerte repentina por causas cardíacas. Disminuye el nivel de triglicéridos, es una fuente importante de ácidos grasos y yodo para el desarrollo del sistema nervioso central.
Danilo Vega Moreno
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